تمارين تقوية عضلات الذراعين للفتيات
العمل على تقوية عضلات الذراع يحتاج إلى التركيز على تدريب العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس تمارين العضلة ذات الرأسين
رياضة
منوعات
فن و مشاهير
موضة و أزياء
أجمل 3 إطلالات لـ زينب البلوشي باللون الأبيض
تظهر اليوتيوب زينب البلوشي على اليوتيوب والانستجرام وخاصة في المملكة العربية السعودية ، وتستقطب قناتها على اليوتيوب آلاف المتابعين من
موضة و أزياء
جود عزيز تلفت الإنتباه بإطلالتها الخريفية
تتألق الفنانة السعودية جود عزيز بإطلالتها الشرقية الجذابة ، وإطلالتها الشبابية المناسبة لعمرها الصغير ، وصورها على إنستغرام مواكبة لتوجهات
الأخبار
أخبار المشاهير
سوشيال ميديا
ترند: إنفصال كريستيانو رونالدو و جورجينا
في الآونة الأخيرة ، ظهر خبر انفصال لاعب كرة القدم البرتغالي كريستيانو رونالدو و جورجينا رودريغيز ، ويتساءل الكثير من
رياضة
كرة القدم
عبد الصمد ايت المقدم نجم كرة القدم الصاعد بالملاعب المغربية
تألق الموهبة الصاعدة في عالم كرة القدم عبد الصمد ايت المقدم مع الكثير من الفرق المغربية مثل الهلال الرباطي و
سوشيال ميديا
حبیب آل جلیل مطور ألعاب فيديو إيراني
حبیب آل جلیل ولد في عائلة تركمانية معروفة في إيران ، جده كان الحاج آغي الجليل الذي بنى مستشفى للسنة
إقتصاد
الأخبار
رئيس الوزراء البريطانية ليز تراس تعتذر في البرلمان
اعتذرت رئيسة الوزراء البريطانية ليز تراس يوم الأربعاء عن خطأ بعد الانسحاب من خطة اقتصادية أزعجت الأسواق ، لكنها في
الأخبار
تقارير و تحليلات
عاجل: بايدن يعلن عن استخدام 15 مليون برميل من احتياطي النفط
عاجل.. البيت الأبيض: بايدن سيعلن عن استخدام 15 مليون برميل من الاحتياطي الإستراتيجي للنفط قال مراسلو قناة العربية في أنباء
الأخبار
وزيرة بيئة الكونغو تؤكد ضرورة مواصلة الحوارات الدبلوماسية بخصوص المناخ
جمهورية الكونغو – شددت أرليت سودان نونوه ، وزيرة البيئة والتنمية المستدامة برازافيل والمنسق الفني للجنة المناخ لحوض الكونغو ،
بطولات و مقابلات
رياضة
كرة القدم
نادي سموحة يطلب 40 مليون جنيه لبيع عبد الكبير الوادي
كشف عمر الغنيمي، نائب رئيس نادي سموحة، أن النادي متمسك باستمرار عبد الحميد بسيوني الموسم المقبل، موضحا أن المدرب برىء